Новоиспеченные мамы и папы знают, что самый действенный метод утихомирить свое маленькое чадо и ускорить процесс отхода ко сну — это покачать его на ручках либо в кроватке. Ощущая близость и тепло родного человека, малыш мгновенно угомоняется и, соответственно, быстрее засыпает. Постепенно укачивание становится привычным делом для крохи, и отучить его от этой «традиции» ох, как сложно.
Но всё же многие мамы и папы решаются на введение новых правил — отучить ребенка от укачивания. Как же это сделать правильно?
Если вы решили изменить привычный образ засыпания малыша и чувствуете, что ваше чадо уже готово засыпать самостоятельно, значит, следующая информация будет полезна для вас.
Решение принято: что нужно знать родителям?
Мало только решиться на родительский «подвиг» — отучить малыша от укачивания. Чтобы процесс отучивания прошел максимально быстро и безболезненно для всех членов семьи, мамы и папы должны знать некоторые нюансы.
Отучить ребенка от укачивания перед сном — это процесс трудоемкий и нелегкий! Родители должны быть готовыми к тому, что всё пройдет не так уж быстро и легко, как они того желают. Очень важно, чтобы за период отучивания мамы и папы проявили твердость в своем решении и не отступали от намеченной цели.
Как правило, отвыкание занимает около двух недель. Если с каждым днем малыш все меньше будет требовать укачивания, и отход ко сну будет происходить намного проще, значит, вы действуете правильно. Однако если кроха продолжает капризничать и требовать повышенного вашего внимания, значит, период отучивания нужно отложить, так как поведение ребенка свидетельствует о его неготовности к самостоятельному засыпанию.
Будьте готовы к провокациям!
Не каждый малыш может отказаться от привычного укачивания перед сном. Ведь таким образом он получает любовь, тепло и внимание родителей. Конечно же, ребенок будет сопротивляться любым попыткам мамы и папы сделать его более самостоятельным и научить засыпать без укачивания. Понимая, что мама и папа бегут по первому его зову, то есть плачу, малыш будет требовать к себе внимания. В данной ситуации важно, чтобы родители проявили стойкость и не поддались на детскую провокацию.
Если малыш болеет — отложите отучивание!
Для здорового ребеночка отучивание от укачивания — это сильный психоэмоциональный стресс, а что уж говорить о больном ребенке! Да, родители должны быть тверды в своем решении отучить кроху от укачивания, но делать это нужно только, когда он здоров.
В каком возрасте нужно учить малыша засыпать самостоятельно?
Это сложный вопрос, так как ответ на него зависит как от самого ребенка, так и от готовности родителей к переменам. Наиболее правильным решением в данной ситуации будет не приучать чадо к укачиванию с самого рождения. Однако если укачивание вошло в привычку и стало единственным способом успокоить малютку, тогда специалисты рекомендуют начинать процесс отучивания не раньше 6-8 месяцев. До этого возраста внедрять новые правила не стоит, так как это будет большим стрессом, как для ребенка, так и для родителей, и желаемого результата получить не удастся.
В том случае если мама и папа не готовы «мучить» себя и ребенка радикальными методами, тогда специалисты советуют продолжать укачивать кроху до 1,5 лет. Как правило, достигнув этого возраста, малыш уже сам будет готов к самостоятельному засыпанию.
Как отучить кроху от укачивания перед сном на руках?
Отучивание ребенка от укачивания на руках и в кроватке можно разделить на два этапа. Первый начинается с избавления от «ручного» убаюкивания, который заменяется кроваткой-маятником.
Перед отходом ко сну нежно уложите свое чадо в кроватку и легонько покачайте ее. Однако учитывайте тот факт, что даже самое малое дитя понимает, что уютное ложе — это все-таки не мама. Лишившись материнской защиты и тепла, многие детки начинают испытывать страх и панику, и проявляются они традиционным для них способом — отчаянным плачем. Не спешите брать ребенка сразу же по первому зову на руки. Возьмите его за ручку, нежно погладьте спинку и ножки, спойте колыбельную. Ребенку важно чувствовать близость родного человека. Только таким образом он сможет спокойно уснуть. Возможно, укачивание в кроватке займет больше времени, однако с каждым днем малыш будет воспринимать свою люльку как нечто привычное и безопасное, и отход ко сну перестанет быть «мучением».
Отучаем малыша от укачивания в кроватке!
Если вы успешно прошли первый этап, то можно переходить ко второму — отучивать ребенка от укачивания в кроватке. Это будет намного проще, так как кроха уже не настолько привык к родительским рукам и на подсознательном уровне уже готов к самостоятельному засыпанию.
Некоторое время вам придется посидеть около кроватки, но старайтесь не качать ее и не контактировать с ребенком физически. Попробуйте дать малышу пустышку и спеть колыбельную песню. Можно даже сымитировать ваше присутствие. Например, положить в кроватку вещь с вашим запахом — подушечку или свитер. Как только кроха научится засыпать самостоятельно, можете попробовать выходить из комнатки сразу же после того, как уложите его в кроватку. Приглушенное освещение, прожекторные светильники или музыкальные игрушки с колыбельными пенками создадут атмосферу безопасности и помогут быстрее уснуть.
Малыш не воспринимает новые правила: что делать?
Конечно же, не все детки воспринимают на «ура» новый уклад их жизни. Одни легко отучиваются от укачивания, другие же, наоборот, не могут принять родительское решение и всячески ему сопротивляются. Для маленьких упрямцев важно если не засыпать на ручках, то хотя бы чувствовать присутствие родителей в процессе засыпания. Таким деткам важно создать располагающие для отхода ко сну условия, например:
- Организуйте активные прогулки на свежем воздухе на протяжении дня и особенно перед сном.
- Сделайте вечерние успокаивающие ванночки.
- Убедитесь, что ребенок сытый и сухой.
- Перед убаюкиванием выполните малышу легкий массаж.
Если все вышеперечисленные рекомендации не дают положительной динамики (малыш продолжает плакать и требовать родительского внимания, а все члены семьи уже обессилены в попытках научить его засыпать самостоятельно), тогда отложите на время процесс отучивания. Дело в том, что не все детишки готовы к таким переменам, поэтому нужно подождать, пока их психика созреет для новых правил. Главное — запаситесь терпением и не упустите нужный момент!
