Не секрет, что во время ожидания ребенка, беременная женщина вынуждена особенно внимательно относиться к своему здоровью, поскольку от этого зависит жизнь будущего малыша. Мама несет ответственность за развитие плода, его рост и жизнедеятельность, поэтому вынуждена придерживаться многих правил и отказываться от вредных привычек. Словом, каждая беременная женщина обязана быть особо бдительной и внимательной. Разобраться в вопросе, что можно, а что нельзя в период ожидания ребенка, мы предлагаем, изучив публикации этого раздела.

Наши эксперты расскажут вам, какие изменения в жизни и питании следует привнести, пребывая в «интересном положении». Как составить правильный рацион, и какие продукты должны входить в ежедневное меню будущей мамы? Сколько жиров, белков и углеводов разрешено употреблять таким женщинам? Как избежать прибавки веса? Кроме того, мало кто знает, что существуют категории потенциально опасных для будущей мамы и ребенка продуктов, которые способны вызывать аллергию, приводить к сокращению маточных мышц, провоцировать диарею, угрожать началом кровотечения и даже нарушать работу сердечной системы. В такую группу продовольственных товаров входят сыры с плесенью, острые специи, соленья, суши, сырые яйца, алкоголь и прочие. Более подробную информацию по этой теме вы найдете здесь. Словом, что можно, а от чего придется отказаться во благо себе и будущему малышу, мы расскажем более подробно в статьях этой рубрики.

Немало полезных рекомендаций, размещенных в разделе, посвящено интимной жизни женщины, ожидающей рождения ребенка. Можно ли заниматься сексом в этот период? Не навредит ли он ребенку? На эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в публикациях наших экспертов. Кроме того, мы расскажем вам, почему беременным женщинам нельзя ходить на каблуках, носить тяжести, курить и находиться в закуренных помещениях, пребывать на солнце, нервничать и выполнять физические нагрузки. Узнать, можно ли красить и стричь волосы, вязать и вышивать, ходить в церковь, принимать лекарства и т.п., вы также сможете, посетив нашу рубрику. Приметы, советы и рекомендации народных целителей и квалифицированных врачей о том, что можно при беременности, а от чего следует отказаться, и много другой полезной информации подготовили эксперты нашего портала. Так что не стесняйтесь и заходите к нам «на огонек» как можно чаще.