Издательство «Самокат» выпустило новую книгу Кэти Эванс, оформленную иллюстрациями Поли Плавинской и переведенную Натальей Александровой с английского. В условиях повсеместной бессонницы и влияния технологий на отдых, автор, являющаяся врачом и матерью двоих сыновей, предлагает читателям исследовать тему сна. Книга «Почему мы спим?» направлена на то, чтобы помочь современным детям и их родителям наладить здоровый режим сна. Эванс объясняет сложные процессы, такие как выработка мелатонина и циркадные ритмы, используя доступные метафоры и ясную структуру. В книге также рассматриваются исторические аспекты сна и его культурное значение. Мягкие иллюстрации Плавинской добавляют успокаивающий эффект, что делает эту книгу идеальным чтением перед сном, побуждая читателей погрузиться в глубокий и восстанавливающий сон.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Вам также может быть интересно
Предметная фотосъёмка стала неотъемлемой частью современной визуальной культуры, играя ключевую роль в формировании потребительских
Кронштейн шарніру петлі Schmitz — невід’ємна частина сучасних вантажівок Життя вантажівки без якісних компонентів
Автоматическая генерация видеоконтента из текстовых описаний становится одним из наиболее перспективных направлений развития искусственного
Современная гинекология переживает период активного развития, предлагая женщинам все более точные методы диагностики и
С наступлением холодного сезона уход за лицом осенью становится особенно важным. После лета кожа
Период беременности — время повышенных требований к организму. Женщина должна обеспечивать питательными веществами не