Цифровой дофамин: как смартфоны влияют на психическое здоровье детей

Социальный психолог Джонатан Хайдт в своей книге «Тревожное поколение» поднимает тревожные вопросы о влиянии смартфонов и соцсетей на психическое здоровье детей. Он утверждает, что современные дети становятся психологически неустойчивыми из-за гиперопеки родителей и постоянного доступа к интернету. Хайдт предлагает ограничить использование смартфонов до старшей школы и полностью запретить соцсети до 16 лет. В его работе отмечается, что дети поколения Z страдают от социальной депривации и недостатка сна, что приводит к ухудшению психического здоровья. Эксперименты показывают, что ограничение времени на устройства после 21:00 улучшает качество сна и концентрацию. Хайдт также подчеркивает, что внимание молодежи фрагментируется из-за постоянных уведомлений, что затрудняет обучение и социализацию. Книга выходит на русском языке в сентябре 2023 года.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
МИР МАМ