Разделы
Сервисы портала

Вы здесь

Как научить ребенка засыпать самостоятельно

По мере взросления все детки обучаются чему-то новому, стараются как можно активнее познавать мир и хотят поскорее стать самостоятельными. Но прежде всего, ребенок должен привыкнуть спать отдельно от родителей. Новоиспеченные мамочки готовы днями напролет носить своего кроху на руках, укачивать его и оберегать от внезапных пробуждений. Конечно же, длиться бесконечно это не может, так как ребеночек растет, и в будущем будет вынужден очень часто оказываться вдали от самых родных людей.

Приучать малышей к самостоятельному сну рекомендуется как можно раньше — еще в первые месяцы жизни, чтобы он не испытывал дискомфорта во время отдыха в детском саду или собственной кроватке. Но можно отучать кроху от совместного сна уже по достижению двухлетнего возраста. В это время с детьми бывает сложно договориться, но при правильном подходе неприятностей разного рода удастся избежать.

Почему дети не хотят засыпать сами?

Следует начать с того, что с рождения малыши постоянно находятся рядом с любимыми мамочками, привыкают к их теплу, запаху и голосу. Поэтому, когда в определенный день ребеночек оказывается один в своей кроватке, он начинает сильно капризничать, плакать и паниковать. А все потому, что возле родителей он ощущает себя полностью защищенным от любых невзгод.

Особенно сложно приучить отдыхать самостоятельно деток, которые постоянно засыпают у мамы на руках во время кормления грудью или игр. Даже когда женщина пытается осторожно переложить кроху в кроватку, то сталкивается со слезами и криками. Если с раннего возраста баловать ребеночка собственным вниманием, то ему будет крайне сложно отвыкнуть от чрезмерной заботы. Именно поэтому важно периодически укладывать младенца самого еще до достижения двухлетнего возраста.

Если чадо никак не хочет засыпать в своей уютной кроватке, то, возможно, это связанно с тем, что ему доводилось часто пробуждаться от жары или холода, громких резких звуков или яркого света. Таким образом, малыш попросту начинает бояться оставаться сам, так как не хочет испытать подобный стресс еще раз. Не исключено и то, что он пугается темноты или не может отдыхать в полной тишине.

Читайте также

Когда дети подрастают, то находят для себя огромное количество увлекательных занятий, от которых не хотят отрываться. Это могут быть игры, просмотры мультфильмов, рисование, и, конечно же, кроха не понимает, почему он должен лечь спать, если еще не закончил свои дела или недостаточно устал. Более того, все без исключения дети желают самостоятельности. Если мамочки укладывают их в кровать, а сами продолжают бодрствовать, то возникает некий протест против столь обидной несправедливости.

Что делать, чтобы ребенок уснул сам?

С самого рождения желательно укладывать малыша именно в его кроватку, а не на диван или кресло. Новорожденные еще не столь болезненно реагируют на такие изменения и легко засыпают без мамочки. Конечно же, всегда оставлять кроху одного не получится, но практиковать раздельный сон нужно хотя бы несколько раз в месяц.

Достаточно часто родители сталкиваются с проблемой, что дети ведут себя спокойно в собственной кровати, пока кто-то находится с ними рядом. Первое время не нужно оставлять малыша одного, пока он не уснет. Нужно рассказывать ему сказки, напевать колыбельные, разговаривать. Кроха будет слушать мамин голос, и чувствовать себя комфортно. В это время мама может сидеть за компьютером или заниматься домашними делами. Постепенно следует заменить колыбельные на истории для деток в аудио формате, так как большинство детей не любит засыпать в тишине.

Немаловажно в столь непростой период четко соблюдать определенный режим. Ребеночек должен обязательно отдыхать днем и ночью, и хорошо, если он с малого привыкнет делать это в одно и то же время. Для этого необходимо чаще занимать малышей играми, гулять на свежем воздухе, активно проводить время, и когда они устанут, то легко уснут в своей кроватке. Помимо всего, следует позаботиться о том, чтобы рядом с ребенком была его любимая игрушка. Можно приобрести отдельного мягкого зверька, который будет приходить только перед отходом ко сну и жить в кровати.

Существует еще один важный момент. Многие новоиспеченные мамочки сразу же бегут к деткам, когда те просыпаются среди ночи. Делать этого не нужно, так как основной целью является самостоятельность крох, и они должны привыкнуть, что ночью родители тоже отдыхают, и не будут развлекать их по первому требованию. Если маленький человечек засыпает только при свете, то нужно приобрести небольшой интересный ночник или проектор, который будет освещать комнату и не помешает отдыху.

Вы сообщаете об ошибке в следующем тексте:
Для завершения просто нажмите "Отправить ошибку". Также Вы можете добавить комментарий.