Разделы
Сервисы портала

Вы здесь

Как тренировать память у детей

Сегодня школьная программа требует запоминания учениками огромного количества информации. И многим детям это дается с трудом. Но, тем не менее, возможности нашей памяти безграничны, только их надо развивать с раннего детства. Ведь ученые констатируют, что потенциал этого психического процесса мы используем только на 10%. Итак, узнаем, как же правильно тренировать память девочек и мальчиков.

Наукой доказано: память детей более гибкая, нежели взрослых. В школьном возрасте ребенку проще выучить стихотворение, чем это сделать в 30 лет. Конечно, тренировать этот психический процесс можно и в 20, и в 40 лет, но в дошкольном и школьном возрасте результаты будут более эффективными. Стоит применять такие несложные упражнения:

  1. «Фотография». Мы быстрее запоминаем то, что есть у нас перед глазами. Поэтому для развития памяти стоит играть с малышом в простую игру с «фотографированием» предметов. Для этого надо разложить сначала 4-5 вещей или игрушек на столе. Дать ребенку 20 секунд на запоминание. Пусть обернется и назовет их. Далее можно усложнить фотографирование добавлением предметов или их заменой, сменой места расположения.
  2. Повторение. Оно всегда было и есть матерью учения. Но даже повторять, например, стихотворение, надо правильно. Рекомендуется сначала прочитать его вслух 3-4 раза. Затем попробовать воспроизвести сразу после прочтения. Повторить попытку. Далее надо переключиться на другое занятие и вернуться к повторению через 30 минут, затем через 8 часов. Психологи советуют учить стихи вечером, воспроизводить утром. Такая рекомендации базируется на том, что наша память делится на кратковременную и долговременную. Первая — это повторение только что услышанного. А вот вторая как раз и развивается, когда информацию повторять регулярно. Тогда она «переселяется» в долговременную память.
  3. Читайте также
  4. Зевайте! Зевание — это снабжение мозга кислородом, причем энергичное. Поэтому оно улучшает способность концентрироваться. Рекомендуется во время зевания помассировать нижнюю челюсть, стимулируя работу активных точек, отвечающих за снабжение мозга кислородом.
  5. Жуйте! Ученые Великобритании установили, что учебный материал запоминается на 35% лучше с жевательной резинкой во рту. А причина в том, что продолжительное жевание — это стимуляция выработки инсулина. Он улучшает усвоение глюкозы мозгом и процесс запоминания. Конечно же, обратная сторона медали — это польза жвачки для зубов. Но ее можно заменить сухофруктами, например, высушенными яблоками.
  6. Работа пальцев. Развитие мелкой моторики активизирует работу головного мозга. Поэтому можно предложить в процессе запоминания барабанить пальчиками по столу, разжимать и сжимать кулачки, нажимать ладонями на твердую поверхность.
  7. Театр дома. Рекомендуется по выходным попробовать организовать постановку небольших пьес, сценок или декламацию стихов детьми перед семейным ужином или обедом. Детям нравится проявлять свои актерские способности.
  8. Все наоборот. Психологи советуют один раз в неделю семьей делать все нестандартно. Например, чистить зубы левой руки, кушать, держа вилку в этой руке. Писать тоже надо «не той» рукой. Такие действия помогут активизировать полушарие мозга, которое ежедневно загружается меньше. Это тоже поможет развивать детскую память.
  9. Питание. Есть продукты, улучшающие память. Среди них злаки, овощи, рыба, растительное масло, морепродукты. Небольшое количество шоколада способно «подстегнуть» мозг. Для памяти важен йод, содержащийся в морепродуктах.
  10. Нюхайте. Ароматерапия — хороший способ стимуляции памяти. Помогают ее улучшить розмариновое, мятное, лимонное масла. Поэтому не лишней будет аромалампа в комнате вашего ребенка.

Для развития памяти ребенка стоит чаще повторять ему, что выучить и знать можно многое. Приводите конкретные примеры о детях-вундеркиндах, людях, знающих много языков. Тренируйте память с сыном или дочерью. Вместе запоминать веселее!

Вы сообщаете об ошибке в следующем тексте:
Для завершения просто нажмите "Отправить ошибку". Также Вы можете добавить комментарий.