Разделы
Сервисы портала

Вы здесь

Закаливание ребенка

Многие родители, беспокоясь о здоровье своего малыша, принимают решение проводить закаливание ребенка, дабы укрепить его иммунитет. Однако в этом вопросе нужен особый подход. Иначе можно навредить ребенку.

Базовые правила

Закаливание представляет собой перечень процедур, позволяющих улучшить самочувствие человека. Однако первое время это не будет ему в радость. Поэтому важно учесть следующие рекомендации по проведению соответственных процедур:

  • Возраст ребенка, его индивидуальные особенности имеют значение. Дети порой испытывают страх перед обычным купанием. Естественно, в этом случае они будут категорически протестовать перед закаливанием. Не нужно причинять ребенку дискомфорт своими действиями, особенно если малыш часто болеет. Лучше всего осуществлять водные процедуры под строгим присмотром врача. Это поможет избежать неприятных ситуаций.
  • Продолжительность процедур нужно увеличивать планомерно. В противном случае можно оказать негативное воздействие на детский организм. Первое время нельзя испытывать на ребенке контрастный душ. Он не вызовет хороших впечатлений у малыша.
  • Некоторые родители буквально оберегают ребенка от малейшего ветра, не позволяют гулять, когда на улице прохладно. Первым делом нужно подкорректировать образ жизни крохи. Точнее именно взрослые должны поменять отношение к прогулкам в прохладное время либо подбору одежды для ребенка.
  • Закаливающие мероприятия нужно проводить не тогда, когда нашлась свободная минутка. Здесь превыше всего систематичность. Поэтому следует определиться с точным временем проведения водных процедур. Это одно из базовых правил закаливания.
  • Немаловажную роль играет настроение ребенка. Родителям придется приложить усилия, чтобы у малыша появилось желание обливаться водичкой, чтобы он не препятствовал водным процедурам и воспринимал их как положительные эмоции. Пусть ребенок порой побегает босиком. Главное, чтобы кроха не испытывал дискомфорта от закаливающих мероприятий.
Читайте также

Помощь природы

Солнечные ванны, воздушные, а также водные процедуры — вот главные помощники в закаливании малыша. Температура в комнате новорожденного должна быть порядка 23°С. Со временем, когда возраст крохи будет близиться к одному год, комфортной будет уже 20ºС. Оптимальный температурный режим для детей старше года — 18ºС. К воздушным ваннам при таких температурах малыша нужно приучать с рождения. Помещение, где находится ребенок, регулярно нужно проветривать. При переодевании ребенка можно оставлять его на 1-2 минуты без одежды. Планомерно этот период времени нужно увеличивать. Карапуз сможет адаптироваться к таким перепадам. Главное — систематичность.

В летнее время воздушные ванны нужно сочетать с солнечными процедурами. То есть гулять с малышом нужно там, где мало тени и умеренно солнца. Но подобное времяпровождение необходимо контролировать, иначе малыш может перегреться.

Прогулки должны быть ежедневными. В прохладное время в общей сложности они должны составлять не менее трех часов, а летом — больше. Одежду нужно подбирать согласно погодным условиям. Ребенок не должен возвращаться домой вспотевшим. Зачастую карапузы — невероятные непоседы. Они много двигаются, бегают, радуются каждому мгновению. Такое активное времяпровождение исключает чрезмерное количество одежды на ребенке. В противном случае он попросту быстро вспотеет и может простудиться. Если родители опасаются, что малыш замерзнет из-за перепадов температур, то лучше взять запасную одежду с собой.

Водные процедуры целесообразно начинать летом. Первым делом ребенка нужно приучить к обычному умыванию прохладной водой (29ºС). Со временем температуру нужно понижать, но постепенно. Во время купания допускается включать холодную воду и предлагать ребенку, начиная с двух лет, помочить пяточки или ладошки. Наряду с контрастными ванночками для ног можно использовать влажные обтирания. Дети, как правило, воспринимают такую процедуру хорошо. В итоге они закаляются, что радует родителей.

Вышеизложенные рекомендации нужно соблюдать систематически. Это поможет приучить малыша к закаливанию, что в итоге оздоровит организм ребенка.

Вы сообщаете об ошибке в следующем тексте:
Для завершения просто нажмите "Отправить ошибку". Также Вы можете добавить комментарий.