Разделы
Сервисы портала

Вы здесь

Почему у ребенка хрустят суставы

Молодые мамы очень часто испытывают чувство тревоги, когда слышат хруст суставов маленького ребенка. К примеру, такое случается, когда мама берет дитя на руки. Услышав хруст, она (особенно, если ребенок первый) сразу начинает думать, что сделала что-то не так, повредила ребенку суставы. Стоит ли беспокоиться в таких случаях? Каковы причины хруста суставов и что нужно делать при этом взрослым?

Прежде всего, успокойтесь! Вашему малышу не больно и ничего не угрожает. Это вполне нормальное явление, когда при определенных движениях от малыша слышен звук, похожий на хруст. Главной причиной такого явления служит незрелость связок и его мышечной системы. Обычно с возрастом это все проходит само собой. Но что же делать, если хруст слышится не только при определенном движении, но щелкают сразу несколько суставов?

Если такое явление вы замечаете регулярно, то не лишним будет посетить педиатра и ортопеда. Возможно, они назначат вашему малышу биохимический анализ крови, ультразвуковое исследование сердца. Когда же после их результатов никаких патологий в организме ребенка выявлено не будет, то, скорее всего, хруст является просто анатомической особенностью развития костно-мышечного аппарата. Наверняка доктор даст вам рекомендации по коррекции рациона ребенка. А именно речь пойдет о добавлении в рацион продуктов с кальцием в составе. Это творог и рыба, молоко и йогурты, бобовые и бананы, курага и брокколи. Также необходимо ввести в привычку малыша пить больше воды, что будет способствовать образованию жидкости внутри суставов.

Грамотный педиатр объяснит молодой маме, что есть несколько основных причин хруста суставов у детей. Так, в возрасте одного года и старше хруст может провоцироваться подвижными от рождения суставами, которые и в этом возрасте еще не совсем окрепли. Ведь периодом интенсивного роста костно-мышечной системы является возраст от 3 до 5 лет. Дитя растет быстро, интенсивно развиваются все части тела, но этот рост не всегда пропорционален и равномерен. Поэтому движения малыша могут сопровождаться хрустом. Ортопед, скорее всего, скажет, что хруст — показатель того, что синовиальные оболочки суставов не справляются с главной задачей выделять смазку в нужном количестве. Отсюда следует сделать вывод, что суставам ребенка надо помочь включением в меню продуктов, богатых кальцием. Полноценное развитие суставов без этого просто невозможно, ведь в процессе роста кальций расходуется очень и очень быстро.

А еще молодые мамы должны знать, что рост ребенка иногда не совпадает с реакциями его организма, в частности, это касается не успевания выработки достаточного количества смазки в суставах. Поэтому они и хрустят, поскрипывают.

Если речь идет о скрипе суставов ребенка в 6-8 лет, который посещает (а чаще начал посещать) спортивные секции, то и это вполне объяснимо. Ведь в период адаптации к нагрузкам организм должен привыкнуть вырабатывать больше смазочной жидкости для суставов. Для увеличения количества синовиальной жидкости, опять же, необходимо правильно питаться, обогащая рацион кальцийсодержащими продуктами, и делать упражнения на растяжку связок.

Кстати, не надо ждать, пока дитя пойдет в спортивную секцию, и его суставы буду хрустеть. Упражнения на растяжку можно делать с ребенком уже в четырехмесячном возрасте. Опора на ладошки, подтягивание на руках — хорошие упражнения для разработки суставов. Динамическая гимнастика тоже послужит доступным средством растягивания связок, повышения эластичности и разработки суставов.

Когда ваш сын или дочка уже научатся ходить, то разрешайте им больше прыгать, лазить и подтягиваться на руках. Указанные упражнения прекрасно влияют на развитие суставов и их поддержку в здоровом состоянии.

Не менее полезным для развития суставов ребенка является плавание.

Итак, если хруст суставов у ребенка не появился в результате травмы, не вызывает у него болевых ощущений, то не стоит мучить его посещением докторов и сдачей всевозможных анализов. Как правило, хруст суставов — это взросление малыша и формирование опорно-двигательного аппарата.

Оценка статьи:
Рейтинг: 4 из 5 голосов 3
Вы сообщаете об ошибке в следующем тексте:
Для завершения просто нажмите "Отправить ошибку". Также Вы можете добавить комментарий.